* 10月10日 雙十國慶本館休假一天 ! 舒壓瑜珈 ~    透過輕音樂的放鬆讓你的思緒沉靜,心靈平靜,再搭配簡單伸展動作 一堂課後你的身心靈獲得全面的平衡與滌淨 和緩瑜珈 ~    簡單的瑜珈組合伸展動作,適合初次學習瑜珈的你 伸展瑜珈 ~    結合伸展姿式 讓你課後不再腰痠背痛肩膀也不再僵硬 全身似乎變得的輕鬆許多 哈達瑜珈 ~    組合各類傳統瑜珈體位法 ,讓你一次動的夠! 享瘦瑜珈 ~    搭配較高肌力強度的動作, 讓你在靜態課程中, 也能緊實臀部,雕逤大腿,減去腹部肥肉! 瑜珈提斯 ~    融合印度傳統瑜珈與歐美超夯的皮拉提斯運動,讓你在訓練柔軟度的同時也能強化鍛鍊身體各大肌群的深層肌肉喔! 真是一舉兩的的課程 ! 有氧舞蹈 ~    配合快節奏音樂與超簡單動作的舞蹈, 一堂課下來讓你揮汗如雨 ,最適合想快速瘦身的你! 肚皮舞 ~       正統肚皮舞教學 , 強調腹部與腰部訓練 , 讓你擁有人人羨慕的S曲線 流行MV舞~  偶像明星跳一模一樣的舞蹈 , 課堂中反覆的練習 , 保證讓你一定學會喔! 孕婦瑜珈~    適合已懷孕6週以上的媽媽來學習 特聘萬芳醫院合作的孕婦瑜珈老師來桃園授課~!!                    讓懷孕的媽媽們可以安心又放心的學習 幫助你輕鬆、愉悅、健康迎接可愛的小寶寶來臨 !